第一章


３．圧

リンパマッサージは力のいらないマッサージです。

なぜかというと、リンパは体の皮膚表面近く
にあるので、ギュッギュッと押さなくても
軽くなでるくらいでリンパを
マッサージ出来るからです。

ちなみに力を入れると、
顔の場合シミやしわの原因に
他では、むくみや血行障害などを
引き起こす原因になるようです。

なのでリンパマッサージをするときは、
優しく（手の重みだけで）
マッサージするようにしましょう。
（子供の頭を撫でるときのように）



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