第一章


４．方向

リンパマッサージには、
リンパ液を流す方向というものがあります。

いろんなサイトで
「（一番近い）リンパ節に向かって流す」
と書いてありますが
リンパ管には静脈と同じように
逆流防止の弁があります。
なので、
正しい方向にやらないとリンパ液が流れず
意味がなくなってしまいます。

例えば足なら
まず、
かかとの方から膝の裏（膝窩（しっか）リンパ節）
へマッサージします。（一方通行で）
そして、膝の裏から
足の付け根の鼠径（そけい）部（鼠径リンパ節）
へ流します。

このように各部によって正しい方向があるので
詳しくは、
【リンパマッサージ　実践編】
で紹介します。



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