電話でのお問い合わせはTEL.03-3631-3611
〒130-0024 東京都墨田区菊川３−１６−１６
第一章
５．手順
最後に手順です。
これは【圧】【方向】と同じ
三大ポイントの一つです。
初めに、リンパマッサージをするときは、
どこをやる場合でもまず
【鎖骨】のリンパ節をほぐし、
リンパの流れをよくします。
これは、鎖骨リンパ節がリンパ液の
最終出口だからなのですが
なぜ出口からやるのかというと、
高速道路と同じです。
高速の入り口や途中が空いていても、
出口が混んでいるとだんだん詰まっていき
最後はノロノロ運転になってしまいます。
このように出口がスムーズに流れていないと、
他のところから流れてきたリンパ液が
詰まってしまいます
次に徐々に遠くのリンパ節・リンパ管へ行きます。
と、分かりにくい説明をしていても仕方がないので
やる順番を紹介します。
（【リンパマッサージ実践編】で絵・写真付きで
もっとわかりやすくに紹介しています。）
まずは、全身をやりたいときは
【鎖骨】→【顔】→【脇】→【腕】→
【腹部】→【鼠径（そけい）部】→【足】
という順序でやります。
そして、部分的には
【顔】
鎖骨→耳下腺→顎下→口元→
頬→目の下→まぶた→おでこ
【腕】
鎖骨→脇→二の腕→肘の内側→前腕
【腹部】
鎖骨→脇→腹部→鼠径（そけい）部
【バストアップ】
鎖骨→脇→胸
【足】
鎖骨→脇→腹部→鼠径（そけい）部→
ふともも→膝裏→ふくらはぎ
こんな感じです。
とにかく、どこをやるにしても
鎖骨リンパ節をほぐしてから徐々に
やりたい場所へ移っていくようにすると
よりよくなります。
【リンパマッサージについて】に戻る＞＞
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５．手順
最後に手順です。
これは【圧】【方向】と同じ
三大ポイントの一つです。
初めに、リンパマッサージをするときは、
どこをやる場合でもまず
【鎖骨】のリンパ節をほぐし、
リンパの流れをよくします。
これは、鎖骨リンパ節がリンパ液の
最終出口だからなのですが
なぜ出口からやるのかというと、
高速道路と同じです。
高速の入り口や途中が空いていても、
出口が混んでいるとだんだん詰まっていき
最後はノロノロ運転になってしまいます。
このように出口がスムーズに流れていないと、
他のところから流れてきたリンパ液が
詰まってしまいます
次に徐々に遠くのリンパ節・リンパ管へ行きます。
と、分かりにくい説明をしていても仕方がないので
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そして、部分的には
【顔】
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頬→目の下→まぶた→おでこ
【腕】
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【腹部】
鎖骨→脇→腹部→鼠径（そけい）部
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【足】
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とにかく、どこをやるにしても
鎖骨リンパ節をほぐしてから徐々に
やりたい場所へ移っていくようにすると
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