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〒130-0024 東京都墨田区菊川3−16−16

リンパマッサージ について
(小顔・リフトアップマッサージ付)

リンパマッサージとは
全身にあるリンパ(管・節)を
マッサージしてリンパ液の流れを
促し、体内の老廃物や毒素などを排出することを目的としたマッサージです。
マッサージといっても肩・首・腰の張りをとるマッサージとは全くの別物です。
リンパマッサージにはリンパマッサージの仕方「圧・手順・方向」があるのです。
ここでは、「マッサージ」だけではなく「リンパ」についても紹介します。
「リンパ」の知識をちょっとでも
知ることで、「マッサージ」が
より効果的になるかもしれないので。



第一章
マッサージの仕方

目次
1.マッサージの効果
2.注意点
3.圧
4.方向
5.手順





第二章
リンパマッサージ 実践編

目次
・はじめに

1.小顔・リフトアップマッサージ
2.くびれをつくるマッサージ
3.足のむくみ取り
4.二の腕のたるみ取り
5.肩こり解消マッサージ





第三章
リンパについて

目次
1.リンパって何?
2.リンパ液
3.リンパ管
4.リンパ節





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