第三章


４．リンパ節

長々と読んで頂きありがとうございます！
ようやく最後の
【リンパ節】の説明に入ります。
（難しいので軽い気持ちで読んでください）

リンパ節とはリンパ管の途中にあるもので、
リンパ液によって運ばれた
細菌やウイルス、老廃物などを除去する
【ろ過装置】みたいなものです。
形は【ソラマメ状】の丸いふくらみをしていて、
全身に【約８００個】あるといわれています。
場所によって大きさはバラバラですが、
およそ１ミリ〜３０ミリ程度で
【首】【わきの下】【足の付け根】
に集中してあります。

リンパ液は必ずリンパ節を
通るようになっているため、
リンパマッサージをするときは
リンパ管の中の流れをよくするだけでなく、
リンパ節もマッサージしなくてはなりません。
マッサージといっても、リンパ節は先ほど
言ったようにとても小さいので
リンパ節の上から軽く押すか擦るくらいです。
ただ、約８００個あるリンパ節を
すべてやるのは無理ですので
重要なリンパ節を紹介します。

【鎖骨リンパ節】
鎖骨にあり全身のリンパ液の出口

【膝窩（しっか）リンパ節】
膝裏にあり、膝から下のリンパ液が集まる場所
＊足のむくみに関係あり

【鼠径（そけい）リンパ節】
足の付け根にあり、下半身のリンパ液が集まる場所
＊腰回りのむくみ？
足のむくみ＆おしりのたるみみ関係あり

【腹部リンパ節】
腹部にあり、
内臓器官やお腹周りのリンパ液が集まる場所
＊腰回りのむくみ？
便秘などに関係あり

【肘リンパ節】
肘にあり、肘先からのリンパ液が集まる場所
＊手のむくみに関係あり

【腋窩（えきか）リンパ節】
脇の下にあり、首・胸・腕のリンパ液が集まる場所
＊手のむくみ
二の腕のたるみ
バストアップに関係あり

【耳下腺リンパ節】
耳の前にあり、
前頭部や顔面上部のリンパ液が集まる場所
＊ニキビ
美顔に関係あり

【顎下（がくか）リンパ節】
あごの下にあり、顔面下部のリンパ液が集まる場所
＊フェイスライン
小顔に関係あり

の８個です。


ところで、なぜリンパ節まで
マッサージしないといけないのかというと
リンパ節は一本のリンパ管に
一つのリンパ節があるのではなく、
複数のリンパ管が一つのリンパ節に集まるのです。
なので、リンパ節にはたくさんのリンパ液が
集まるので詰まらせないようにしないと
流れが悪くなってしまいます。
リンパ節が詰まることが
リンパ液の流れを悪くする
一つの要因でもあるのです。
ということは、
逆にリンパ節の詰まりを治せば
リンパ液の流れがスムーズになる
とも言えます。

なんか、
リンパ・リンパ・リンパと嫌になるくらい
リンパって言葉が出てきますが、
もう少しだけお付き合いください。


最後に構造です。
まず初めに先ほど出てきた
リンパ節の入ってくるリンパ管のことを
【輸入リンパ管】といいます。
これは、ソラマメ状のリンパ節の凸面から
入り込みます。
そして、リンパ節から出ていくものを
【輸出リンパ管】といい、
凹面から出ますが、輸入リンパ管と比べると
数が少なくなり、少し太くなります。
（例えば、
１０本の細いリンパ管がリンパ節に入り、
出ていくときは３本の太いリンパ管になる
みたいなことです）

次にリンパ節の中はいくつかの部屋に
分かれていて、それぞれの部屋に
【リンパ小節】と【リンパ洞】があります。
【リンパ小節】は
リンパ球が集まっているところで、
リンパ球の増産も行います。
【リンパ洞】は
、運ばれてきたリンパ液が流れるところです。
ここで、細菌・ウイルスをやっつけたり、
老廃物を除去したりするのですが、
その役目をするのがリンパ小節にいる
【リンパ球】です。
この二つがあるので、
リンパ節で病原菌をやっつけ
元気な体でいられるのです♪



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